Jest to inaczej typ ciała, którego poznanie umożliwia właściwe przeciwdziałanie chorobom.
W ajurwedzie wyrózniamy trzy podstawowe dosze: vata, pitta i kapha.
Każdy ma w swojej konstytucji ciała dominującą doszę, która determinuje to, co służy danej osobie, a co nie.
Określenie swojej dominującej doszy pozwala określić odpowiednią dietę, styl życia i ćwiczenia służące zachowaniu zdrowia.

Vata – jest lekka, szczupła, szybka w działaniu, twórcza i bardzo zmienna. Cechuje ją ogólna nieregularność: snu, trawienia, zapału. Szybko się uczy, ale i szybko zapomina. 

Pitta – średniej budowy, bystra, przedsiębiorcza, lubi planować, jest dokładna i precyzyjna. Skłonna do gniewu. Cechuje ją regularność: posiłków, działania i odpoczynku.

Kapha – solidnej, mocnej budowy, silna, wytrwała, w działaniu powolna i harmonijna. Spokojna, zrelaksowana, powoli się uczy, lecz długo pamięta. Działa w sposób przemyślany, nie lubi zmian.